Flimmerpause

Die Flimmerpause findet jedes Jahr für eine Woche statt. In dieser Zeit oder an einem frei wählbaren Datum verzichten die teilnehmenden Klassen, Schulen oder Familien in ihrer Freizeit auf Bildschirmmedien oder reduzieren diese auf das notwendige Minimum. 

Entwickeln Sie eigene Ideen und Alternativen für bildschirmlose Freizeitaktivitäten und setzen Sie diese um.

Wir unterstützen interessierte Lehrpersonen, Jugendarbeitende und Elterngruppen bei der Planung und Umsetzung einer massgeschneiderten Flimmerpause.

Die Flimmerpause eignet sich für Schulen, Institutionen im Freizeitbereich sowie Familien, Kinder und Jugendliche.

In der Zeit der offiziellen Flimmerpause verzichten wieder Tausende Kinder und Erwachsene in der Zentralschweiz in ihrer Freizeit auf Bildschirmmedien. Einen alternativen Zeitpunkt können Sie jederzeit frei wählen und das bildschirmfreie Experiment starten.

Datum der offiziellen Flimmerpause: 25.-31. Mai 2026

Die Teilnahme ist kostenlos.

Auf Anfrage begleiten wir Sie während der Flimmerpause durch kostenlose Weiterbildungen des Teams, einzelner Lehrpersonen und Elternabende zum Thema.

Gestalten Sie die Flimmerpause, wie es für Sie passt:

• Reduzieren Sie den Konsum von Bildschirmmedien während der offiziellen Woche der Flimmerpause oder während einer selbst gewählten Woche.
• Gestalten Sie in der Freizeit während der Flimmerpause alternative Aktivitäten.
• Reflektieren und diskutieren Sie den eigenen Medienkonsum und den Zusammenhang mit der eigenen Befindlichkeit.

Schulen
Bei einer Umsetzung vor Ort ist alles möglich: vom grösseren Projekt, Wochenprogramm bis zu einem einzelnen Anlass an einem halben Tag, in einer Lektion oder nach der Schule.
 

Flimmerpause in der Oberstufe

Umsetzung Flimmerpause:
Als Inspiration der Link zum Blog der Sekundarschule Leutschenbach.
Jede Klasse oder jede Schule bestimmt den Umfang des Projekts selber: Von einzelnen Lektionen bis zur Projektwoche ist alles möglich. Hier weitere mögliche Ideen zur Umsetzung.

Unterrichtsmaterialien: 
•    "real-life-challenge" von Handysektor  
•    Unterrichtsmodule digitale Medien von Freelance  
•    Medienprofis von Pro Juventute 

Familien und Schulen
Die Flimmerpause wird auf Anfrage durch kostenlose Weiterbildungen des Teams, einzelner Lehrpersonen und Elternabende zum Thema begleitet.

Begleitmaterialien wie Unterrichtseinheiten, Musterbriefe und viele Ideen zur Umsetzung der Flimmerpause finden Sie auf der offiziellen Website: (www.flimmerpause.ch)

ELTERNKOMMUNIKATION (Text zum Kopieren)
Vom 25.-31. Mai 2026 machen wir bei der Flimmerpause mit. Für die Kinder ist es einfacher, sich auf das Experiment einzulassen, wenn auch in der Familie die Bildschirme in der Freizeit für eine Woche abgeschaltet oder zumindest reduziert werden.

Wir freuen uns, wenn möglichst viele Familien die Challenge annehmen. Melden Sie sich unter Flimmerpause | Anmeldung | Zug an und Sie nehmen automatisch an der Verlosung von attraktiven Preisen für analoge Familienerlebnisse teil.