Psychische Gesundheit

Für viele Menschen ist es normal, sich bewusst um ihre körperliche Gesundheit zu kümmern. Wir versuchen, auf unsere Ernährung zu achten, Sport zu treiben, und wenn wir Schmerzen haben oder es uns körperlich nicht gut geht, suchen wir kompetente Hilfe. Die psychische Gesundheit scheint hingegen viel weniger im Fokus zu sein. Für eine hohe Lebensqualität und Lebenszufriedenheit ist sie jedoch ebenso wichtig wie die körperliche. Auf unserer Webseite Psychische Gesundheit Zug stellen wir Ihnen Informationen zu Themen wie Achtsamkeit, Bewegung und Sport, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement, soziale Beziehungen, Kommunikation und Erholung und Entspannung zur Verfügung. Mit diesen Hilfestellungen und Informationen können Sie eigenverantwortlich Ihre psychische Gesundheit erhalten, stärken und verbessern.

Im Rahmen der nationalen Kampagne «Wie geht’s dir?» setzt der Kanton Zug für seine Bevölkerung eine Bänkli-Aktion um. Die Gesprächsbänkli dienen als Ort der Begegnung, des Zuhörens und des generationenverbindenden Austausches. So leisten sie einen Beitrag zur psychischen Gesundheit.

Kümmern Sie sich um jemanden, der wegen einer Krankheit oder Behinderung Hilfe benötigt? Dies ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Um Sie dabei zu unterstützen, haben wir hier Links auf konkrete Unterstützungsangebote für Sie zusammengestellt.

Die Kinder- und Jugendgesundheit bietet im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit ein umfassendes Angebot für Schulen und Schulklassen.

Arbeiten Sie an einer Schule? Hier finden Sie Workshops, Unterrichtshilfen, Projektideen und Lehrpersonenfortbildungen.